帮帮我

灵狐栩栩

姜五乐 发表于 2011-7-10 19:23
4 i4 Z: W2 T' a, l1 ~4 m$ }呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵！谢谢回复

不用谢．　这是应该的．

914722271

洛桑扎西 发表于 2011-7-9 20:42
. g0 [" M0 a; q! A打坐的时候需要注意以下几点：
9 n& ]8 M3 E6 J1、全身放松，精神放松，但是坐姿不变，做到神散而形不散
2、打坐的时候难 ...

回去试试！！