求助

lqy47851123

我今晚又被鬼压床了，想问下大家能有什么法子能防止鬼压床``````````````````````

堊嬰

剛剛我才有看到這個鬼壓床 我去給你找下哈····等等 馬上 回給你

堊嬰

所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。  

“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。  
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直群埃却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。  

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。  

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。  

6 b1 R" Q2 \7 `/ b# T) r一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。  

8 `: w; G% ?) B  I* |1 g7 ~& c据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧.
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是我轉來的拉····不知道有沒有用哦

堊嬰

你试过鬼压床吗？就是睡到半醒的时候，感觉到身上渐渐变得冰凉冰凉的，无论怎么挣扎，全身上下都很难动弹，就连一些细微的动作都不行，即使你眼睛张开一条缝看到外面你也无法眨眼，心脏就象是坐过山车一样，承受着相似的离心力，那种感觉很难受。
   
   不过这种情况时运高的时候是不会碰到的，只有时运低或者是相当疲劳但又失眠的时候就最容易碰上了。我以前曾经试过最倒霉的两年，几乎天天都有鬼压床，只能自叹倒霉勉强睡下去。一开始会怕，习惯了就会觉得很烦。
( m9 t! d! J! S( W$ T# ^' G
6 v) m9 h# L7 C- }8 i) o  后来我看到一篇关于气功中的意念方面的文章，我就思量着能否用来对付鬼压床。后来有个实践的机会，在一次鬼压床时，我就试着运用意念来对抗，这样做其实并不容易，因为在那种情况下，人相当的困倦，需要极度坚强的意志力才能集中精神运用意念。

8 l2 g( ?8 m; P; {5 A  b   我一开始就用意念想象着全身变成黑色，然后黑色从身上慢慢地退到了腿上，接着再从脚趾倾泄出去，最后全身发出金光，简直就象是一座佛一样，当我想象到这一步时，鬼压床的感觉一下就消失了，而且从那一天起过了很长的一段时间都再没试过鬼压床，我想应该是那只鬼也怕我的意念。
1 b! f1 m' J' R0 W: O
: l4 x- h& H  y, J1 o- k   我这么说可能有点玄，没学过气功的人不知道懂不懂我说的意思，其实气功也就是专注地运用自己的意念，心有杂念的人是无法去练也最好别去练，因为较深层次的气功如果搞不好的话，是真会有走火入魔这种情况出现的，对健康只会有害无益。当然我运用的意念也不算什么气功，只不过是参考了气功中的一些小窍门而已。

( I! g6 v, c; I   但不知道为什么，当过了这一段时间后，又来鬼压床时，我就再也集中不了精神去运用意念来对抗了，而且即使可以集中精神也是相当困难的，这等于是不睡觉来慢慢和鬼磨时间，它有的是时间，而我是既没这个时间也没这个精力，于是我又开始寻找别的对付鬼压床的方法，

  后来殡仪馆的人告诉了我一个方法，这才让我从鬼压床的痛苦中彻底地解脱开来。这个方法就是阴阳鞋，就是把睡觉前把床前其中的一只鞋底朝天翻过来（两只鞋的鞋尖都要向外）就没事了。而根据我在以后的经验，即使这样有时也会有事，只有在床前摆两双鞋，其中一双翻右鞋，另一双翻左鞋，才是万无一失。

  直到如今，只要用阴阳鞋，我才可以舒舒服服地睡个安稳觉，有类似烦恼的朋友不妨试试。


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% O$ A. m) G( M+ J9 L2 o這個 這個·····

堊嬰

后来殡仪馆的人告诉了我一个方法，这才让我从鬼压床的痛苦中彻底地解脱开来。这个方法就是阴阳鞋，就是把睡觉前把床前其中的一只鞋底朝天翻过来（两只鞋的鞋尖都要向外）就没事了。而根据我在以后的经验，即使这样有时也会有事，只有在床前摆两双鞋，其中一双翻右鞋，另一双翻左鞋，才是万无一失。

5 R# u- c6 Y3 Z3 W  直到如今，只要用阴阳鞋，我才可以舒舒服服地睡个安稳觉，有类似烦恼的朋友不妨试试。
+ R5 X( x( l" M9 L6 l/ M6 Q( u

5 @* L- U; \4 B/ L今晚你試下 會不會 管用瓦····
' j6 ~2 q  }& C) d  不行 在找····

巴哈姆特·翼

呵呵,楼上抢我生意了......开玩笑,现在鬼压身只要不出什么意外,都属于自身因素造成的现象,所以请LZ不要太害怕

金明珠

最简便的方法就是 佛号了。。。

小龙

看置顶，这是常见症状，那里集合了很多事例和方法

king66547468

定置有哈，可以去看看~

倷渮桥邊莪等伱

好象没甚麽,LZ不要在意.