| 
 | 
 
 
发表于 2015-8-10 17:46:51
|
显示全部楼层
 
 
 
佛学解释8 v6 R4 K  B- m. V 
" f  p$ ?' u+ b4 ~ 
压床的原因很多,生理心理及外力压制都有可能,若怀疑是生理方面的问题,可拨空到医院,好好做个全身检查,确定是否生理有潜伏的病因,抑或身心不调?若生理确定没有问题,可以就心理方面,做一番检验的功夫:  Z, r% i7 e5 z* ` 
  k; F  H1 D+ N9 I' v' F 
  先天性:个性是否比较容易紧张,遇事容易胡思乱想,惊惶不定[潜意识中自己吓自己],容易杞人忧天等等?这些情形容易导致日有所思,夜有所梦的幻境产生,结果则是[恶性循环]!! 
* T+ `, l1 R) B+ Q1 j/ t: a) C' @" u" _+ ?- i0 o; s* h/ y 
  后天性:1.家居环境摆设不良,如环境脏乱,屋梁压床,床对镜子,床对厕所门口等等 
  q2 E$ @! P1 a: X* i      2. 最近有事烦心,不得解决,精神压力过大,却得不到纾解?6 ]1 T# |% G( {9 A& G9 f3 ^ 
      3. 生活没有寄托,遇事容易产生悲观的念头等等?8 c$ ]; z# A5 e& g7 J+ _9 L( f5 g 
      4. 家居生活及工作太过操劳,身心没有足够的休息,紧张积存体内,导致身心俱疲却不自知?" U1 |. i0 Z$ M# M% o+ k5 V 
 
- r: `  q' }9 t; i4 e( t, }  作完这些检查功夫后,再考虑其他的情况,不要将所有的问题都推给鬼神,免得自己吓自己,容易给别人有趁虚而入的机会...女众大德结婚后,比较没有自己的时间,可以慎选一法门好好的修习,除了此心可定之外,也可以带给家庭和善温馨的气氛,有莫大的好处及功德.../ o# D9 _: {- Y5 O/ D* C 
$ v) ^* e- v9 q 
  平常可诵持观音圣号,除祈求菩萨保佑加持外,也可以让心得到安定,不容易胡思乱想,且持诵名号法门,甚为殊胜,不用特别的仪式,也不用制定特别的时间,随地随地都可以修持,工作,洗衣服,泡牛奶等等每个时间都可以持诵,又没有所谓走火入魔的名相发生,故甚为殊胜,持名功德,可见[观世音菩萨普门品] 
7 ?: s5 w+ a2 |. W1 `. l% z# H: ]; W0 p 
医学解释+ q5 P7 d( e1 A& X! o4 z 
 
) N7 i. m& O2 c  p' Y有人睡醒后,述说自己睡梦中的情况,简直是“鬼压身”,好痛苦,好害怕,说者绘声绘影,听者不寒而栗。  }9 N* F- a7 |( g 
 
: H* @  m& N5 p( U  所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。# d6 u8 l' b- E! j# X 
! N' K3 |* Y2 I1 V/ H. \ 
  “猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。# f$ m( O1 K1 F$ H# R 
 
, V( R6 k9 l% d: R/ K有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直群埃却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。 
. R/ |4 x8 l0 n, H1 s; E0 | 
1 H5 _8 q  K8 h  B- m, @  我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。) v' L8 v; L9 D8 u% m& R 
 
2 j9 z! ~! e2 x5 V" P  当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况。 
# e  c0 m5 j/ @, x6 y4 q) O- ^+ b! A* O- {, c+ ? 
  一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。 
9 W# x0 S1 p: ]8 \2 o( b; ?8 W6 I, u 
  t0 z/ \) V; @6 d5 u  据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。 |   
 
 
 
 |