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发表于 2013-1-17 10:44:46
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本帖最后由 夏雯静 于 2013-1-17 10:51 编辑
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. l: @7 w+ T. E4 ?$ a6 w1 _4 T) g楼主没事吸什么烟啊 v' f# \7 D% f5 V
有事也不能吸啊
3 p, d& x+ L; _# `: I没听过；吸烟招邪魔吗: C! w9 s* }. @% y) V' Y6 d
0 S+ y* r# T" z0 C: H你的心除了烟还有谁 可为何却在戒烟的路上出半途而废 吸烟的瘾像潮水 放纵之后化成灰 面对面又如何去面对 你的心除了烟不再有谁 却背叛了开在心里的智慧 你所吸的烟像潮水 放纵之后收不回 这辈子来不及向忏悔 + Y$ |1 W1 O& q- p* k& j
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9 f! D0 u: y! m. d消除沾染吸烟晦气的唯一法门！《秽积金刚伏藏法》
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据海外《新闻周刊》报道，中国的烟害日益严重，全球香烟产量的2/3被中国人吸掉。
0 H& A$ @, s9 ]) M; Z3 Z6 ?6 C8 Z中国男人确确实实在为了一口烟而死掉。 * ^: L( R; t" Z: N* f! I
但愿下面的文章能够警醒或拯救那些正在走向死亡、滑向地狱的烟民们…… : V, u3 O+ ?; ~
《烟草之毒害》的译者孙景风居士说过：此文由龙树菩萨札记中录出，所论烟草之害，较五荤尤烈，读之令人毛骨悚然！念佛持咒之人，若有烟癖，最为护法神所恶，不为呵护；天龙八部，亦最畏烟气薰障。人间烟气炽盛，则旱魃为虐，雨量不调，灾害并至！人若平时为烟气所薰染，临命终时，神识即随烟气入地狱。盖烟气闭塞顶门，不能往生，平时虽念佛持咒功深，斯时亦作不得主，思之更为可怖！
" @7 i. m. l s8 P2 w9 \6 m吸烟伤身体，促寿命，费金钱，致贫穷，其害犹小，大害甚多，约有二端。
% R) G9 ^" {5 \2 O+ d一． 吸烟者，虽有念佛诵经咒之功德，纵经百劫，亦不生微若芥子许之效果。 : L' L9 d# Q/ T) q. w# c% h
二． 吸烟者，平时吸烟为气所薰染，临终顶门闭塞，不能往生，反随烟气堕入地狱。 0 R8 K% K: ]8 h
附志数言，普愿有情，戒除恶习，忏悔业障，速成正觉！
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一、吸烟对健康的危害8 L; |2 G& J4 O* S$ Z- i: ~
1.香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。 + h) J. u6 n- y
2.吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环，使生殖器血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
2 ^& w. U4 N5 r 3.吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。
0 l A7 L' n" H. _ 4.吸烟者骨头很脆弱。研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中，这种危险更大。* U' y0 }, e. ^9 r3 g) e
5.吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
/ z1 B V8 x4 G 6.吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。 ! w9 w+ [4 t0 z& e) I
7.吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。
, T8 b& h( ^ x8 x' F1 I8 f1 |2 c T 8.香烟+口服避孕药=心脏病。英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。
2 F5 n" ]( Z, S! N. `# V 9.吸烟降低药效。吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降。 o1 w2 ^1 A/ l L, r) ^
二、
0 r* L1 O: g/ ^# P( r& Q6 |$ z 怎样才能成功戒烟
' |, [5 d+ I T" c8 e 由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。
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大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。 香烟烟雾中的毒物 香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种# g4 w' Y! Z! `
- T! s1 n9 A4 Q4 l1 [: f4 W+ v众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。胃和十二指肠溃疡患病率，吸烟者为不吸烟者的两倍。青少年正处在生长发育的突增时期，身体的各种组织和器官尚待发育和完善，精神系统、内分泌功能、免疫功能都不稳定，对外界有害物质的抵抗力、适应力都很差，很容易罹患多种疾病。香烟燃烧时，烟雾中的多种有害物质（尼古丁、烟焦油、3，4苯并皮、一氧化碳等），对青少年机体的损害更为严重，吸烟年龄越小，损害越大，不仅易患感冒、支气管炎、肺炎，还可患与成年人一样的肺气肿、肺心病、慢性支气管炎和支气管扩张等疾病。青少年吸烟除了易患各种与烟有关的疾病外，还会影响机体和智力的发育。体检表明，吸烟学生的身高、胸围、肺活量都比不吸烟的同年龄学生低。据长期观察证实，吸烟学生的灵活性、耐力、运动成绩、学习成绩和组织纪律性都比不不吸烟的学生差。吸烟对于中枢神经系统与大脑的学习和记忆能力所产生的影响，近年来已受到人们的重视。另外，“被动吸烟（指不吸烟者被动吸入吸烟者突出的烟雾）”的危害也已引起全世界医学专家的重视。值得注意的另一个问题是，很多吸毒者大多是从吸烟开始的。所以，青少年不仅自己不要吸烟，还应劝诫其它人。
! ^7 z) f) A) o我讨厌烟,更不喜欢看见别人抽烟去残害自己的身体. / |% z& f( C: z9 ?2 O& E# g
抽烟是一种不健康的生活习惯，抽烟对人体的危害有： ' K" I: g& o3 v9 {4 z% e
# ~" D. R2 f' E3 |$ g( w【脑部】 ' ^! l4 V# Y6 K- U- `1 E
7 O1 a9 i& i! }. |/ ?0 a吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
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【喉部】
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吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。
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4 n9 @! @$ b6 D: U; u7 N【心脏及血管】 ' E8 z$ A$ n, N0 {! f, c0 e+ R
! a" M6 r- U7 |+ g+ g6 d, }% i* r吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。 9 u& t& M& Y; M3 r- P H" _, a
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【肺部】 - G& B" J, ]- N4 l% v
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吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。; V/ V' V' r2 J6 D- @2 l
+ ]& f! a, \ o7 k【胃部】
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2 w) u$ }2 e8 ~患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。 ) h+ K/ x; l2 ]* W1 V2 g* }
x. y8 p) D+ t2 u【骨骼】
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吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。 1 n. i* y* b8 l6 r
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【支气管】 7 _1 @2 B- I: m4 c& H; d
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吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
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【肝脏】
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5 }2 W5 r+ _* ~/ x' n$ S9 y- J8 C吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
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【肠】 + W' N2 W3 u' j: b5 Y7 c' w
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吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 + h! L1 O: K) f! e* \; R! v9 e. G/ ~
& [% y/ A$ U/ W* I! j. _【眼部】 ' ^: Q7 N" d- h! Y C
$ ~! ^0 |9 c" r# B1 w |; O4 J* x吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
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( G3 ?: Y4 L7 M* h# \& s【生殖系统】
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. M- }. b7 E, `! O1 m. q' t9 J吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。因此，吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。 . a8 B) I5 D4 h, y; @9 D7 S3 z
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【二手烟】 & Q7 K$ P2 B) E6 _0 ^
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二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
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当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。 |
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发表于 2012-12-30 19:09:49
