《写在戒淫194天. 从情欲开始反思. 消除习气出发戒淫》

夏雯静

2009年5月23日，戒淫第194天。这一篇是今天罪过、不善的反思文、忏悔文。今天，一位女性朋友约了我看电影，我们的关系是好朋友。在电影院和乘车时，他说很冷、或很累，靠在我的肩膀，其实，我绝对知道不该如此，这样的行为也是不大对的。当时是不懂拒绝，我发现，这时候，我内心杂念横生，心根本无法清净，继而情欲之心十分强烈，接着有数秒，竟有破戒的邪念。最后虽然没有，但却严重警示了戒淫的很多道理。

第一，习气之深重难以想像，不能低估。行淫习气是何等的重，是我们难以想像，更无法量化的。假设我们一生行淫了1000次，那10000生就行淫了10000000次，100000000生就行淫了100000000000。人有无量生生世世，不能数尽，那么行淫习气之大是可想而知的。一瓶陈年醋，我们开封把醋全倒掉，没错，醋是没有了，但要令瓶中的醋的气味彻底消散，要多久？就是难以估计的长久时间。这个道理搬到戒淫，是绝对合用的。人的行淫习气大不能量，那么我们戒掉了手淫（倒掉醋），可要令思想上、念头上、本质上的淫念彻底戒除（令醋气消散），就是不易的事工了。我今天的经历就完全证明这一点，如果说“消除行淫习气不难”，那我们戒得一定时日，习气理应减低很多，起码是明显的、可被观察的减低。但事实不然，在今天杂念横生的时间，那种念头是很强的。这说明了断欲本人虽然戒淫差不多200天，但“消除习气”的功夫，是做得不够好的，真诚忏悔。这也意味着，要降低邪淫习气是不易的事工，一般来说，更是很困难的一步。这亦再次提醒和警示我们，当我们戒了一定时日，就认为“我的身体和心灵都回复了不少，我彻底戒除了”，这样想是大错特错的。

第二，任何情欲都会直接在八识田，即阿赖耶识中，投下情欲的种子，要戒慎恐惧。虽然行淫习气是十分深重，我们要战胜和消除亦不是很容易之事，问题是，每件事情的发生必然有原因，亦必有诱发事情发生的助缘，或说配合事情发生的种种辅助因素。比如说，从前两人在困苦、危难时守望相助，现在两人都得享安乐，把美好的东西互相分享，不分你我。在这个单一例子中，“以前两人守望相助”是因，“后来分享一切，不分你我”是果，而“得享安乐”就是事件的助缘。整套逻辑思维过程是，没有“以前守望相助，互不放弃”这素质，就大多没有“后来分享一切，不分你我”的结果。因为，假若两人从前不是共患难，后来能视对方如己、与对方共富贵亦不大可能发生。因此，可说“相望相助”是因，“分享一切美好的东西”是果。问题是，愿意“守望相助”，不等于能“分享美好的东西”，因为这其中还有一个变数，就是“安乐与否”。即使他们“互助互爱”，但若他们没有得享安乐或富贵，那“分享一切世俗的美好东西”的结果亦不能存在，因此，这“安乐与否”就是果要发生的助缘。有因必有果，而果的发生需要助缘的，道理就是如此。我要特别指出，人是应该无私贡献的，刚才只是例子，大家切记，绝不应因为任何“享富贵”之类理由去待人好，要无相布施，不问布施给谁、不求名利、不求回报、不问布施多少，这样才好，当然未必能马上做到，但一定有这种宏大的心量。刚才是顺带清晰指出我的例子只在说明因果与助缘，和提醒大家布施应有的祟高态度。现在继续谈八识田与情欲之关系。虽说我的淫习还很重，但要激发淫习，还是需要助缘，才会导致我有过破戒的恶念头。这个助缘就是身边的女孩靠在我肩上和我的心不清净。试想想，如果一个全无淫习或淫习很少的人，他一定是清净之极的大修行人，或是大圣者。然而，我们的淫习往往被身边环境的助缘勾起或激发。八识田的活动是我们不能感知的，我们眼看什么，我们知道；耳听何物，我们能知，可第八识（阿赖耶识）的活动是我们不能观察和感知的，意即，八识田的种子如何翻，或是如何投入新种子，如何运作，我们可说全不了解。我敢肯定，在任何异性的活动中，不多不少都会在八识田投下情欲种子，何况靠肩这种行为，一定是错误的，弟子真心、真诚，向师兄们和佛菩萨道歉，真诚忏悔。现在我们试从逻辑去看此问题之严重性。既然我们的淫习是十分深重，那么我们的做法必该是“停止种新习气，消除旧有习气”，那当我们和异性不保持距离，那么就会“激发旧有习气，建立新的淫习”，与我们应该做的完全背道而驰，因此戒淫期间，“与异性的接触”必须受到管制，甚至禁止。

第三，何时何刻都不能放松半点。习气的问题、八识田的问题、情欲激发淫欲的问题等，这些一切问题都是极其重要的，而且是本质上的问题。有一个问题也非常重要，就是淫欲来袭时的“应急处理”。大家都明白，本质上的戒淫是长久的战斗或处理，与自己的战斗，对环境的处理等，都是长期性的，而切身问题是，当淫念来袭时，即时的处理是否得宜绝对是能否守住戒身淫关的关键。即时能否清净自心，是取决于两大因素。第一，对邪淫祸害有没有足够的恐惧、了解。第二，正念能否战胜恶念。第一点是容易理解的，对一种破坏性、摧毁性的东西或行为，若没有足够的了解是生不起恐惧心的，若了解得不足够，恐惧心和远离心就不够大，那么这种“戒”的行为，就没有坚固的基础，因此，理解问题足够、忏悔心、恐惧心、远离心都是我们要每时每刻关注的问题。第二点，我们要抉择一件事情时，思维过程是如何的？是不断出现不停的观点和论据，而这些观点与论据，都是双向的，有支援的，亦有反对的。从戒淫的问题上来说，也是如此的，当我们要决定“守住还是破掉”时，脑中都必定有守住的理由和理据，但亦必有很多支援破掉的理由的理据，这就是我们要改正的地方。邪淫必然是罪恶的、错误的、不道德性的，了解到这事实，即是说，一切我们脑中的“支援破戒”的念头，都是邪念，都是恶念，都是谬论，都是歪理，都是不正确的。那么我们如何去令“正念战胜恶念”就是问题之关键所在。

第四，“情淫不分家”的道理。情欲与淫欲不能分割、互为关系，这道理理应是不言自明的。但有见很多师兄不太明白这问题，那我就再次重新尝试演绎出来。师兄们，一段山盟海誓、以生死相许的感情关系，能否出现在父子、师生、朋友之间？总不会吧，那种性质的感情，只有男女之间的所谓“爱情”。再问大家，既然是男女之间能发生，那一位二十岁的青年与一位八十岁的老婆婆能发上上述那种性质的感情吗？总不能吧，除非有很特别的因缘。原来这样，那么一般来说，一位世俗认为极漂亮的美少年，能与一位世俗认为很丑陋的女生发生轰烈、山盟海誓、动不动生死相许的所谓“爱情”吗？这也不太可能是，只能说极少而不普遍，这就是为何世俗的小说描写“爱情”，总是男女都十分美丽，因为一般来说，这样才是事实真象。看到这里，我们能不失笑吗？限于男女，这就说明情欲与淫心淫欲是绝不可能完全分割的。限于年龄相配和相貌，这就说明情欲与对外相的执着和贪恋，是绝对脱不了关系的。情与淫、色岂能完全分开？没有可能。这儿，我要特别声明和澄清定义，以一生守孝守节的伟大节妇、以一生去关怀和照顾患病配偶的伟大之人，可能不在我谈的范围。但这只代表他们的感情是进化了、升华了、越趋高尚了，而绝不代表爱情的根源不是淫色。这个道理，我又再推理了一次，希望大家能深刻了解和对情欲的概念产生本质的扭转，明白情欲本质为何物。而今天的经历，又再次完全证明和深化了这点。师兄们，我视那位女生为我的好朋友或妹妹，但也勾起了一连串情欲和下流的淫欲。这说明，情欲的力量是十分强大，甚至压倒性的，甚至可能有一两个不经意的行为就会勾起情欲，进而勾起淫欲，因此必须时时刻刻，如临深渊，如履薄冰，戒慎恐惧，绝不放松半点。

说完问题之所在，现在集中论述以上每一项戒淫要点的对治方法。

第一，是习气深重的问题。要处理这问题，就是要谈消除淫习的方法。要做到这点，略有两大方向。第一，以心理暗示作为概念巩固的办法。如果一个人了解邪淫祸害，第二天就淡忘了，第三天就忘记了邪淫的痛苦，这样要戒淫是不可能的。因此说，我们要巩固我们有的概念，令自己戒淫的基础更坚固、更有把握。概念巩固的方法是不停要提醒自己，跟自己暗示，“我绝不再邪淫，我厌恶邪淫”之类，“心理暗示”是很微妙的问题，只要我们不停暗示，距离暗示的境界，也会逐步拉近，要记住这个方法，和坚信这方法。第二，我们要不停吸取对戒淫的知识，不是一定要多，但一定要保持这触觉，否则时间一稍长，一切都会退转了。要以吸取知识来保持自己不要退转，亦要用心理暗示的方法不停强化、内化、巩固已有的概念和思想，这样戒淫会很有效率。第二，就用威神无穷的佛法。自力是渺小的，这点我们应当深深了解和体会，因此我们要把自己的心灵交给佛菩萨，这有无上的威力。大慈大悲的佛菩萨有无比的大威神力，我们要一心向佛和坚定不移，以无比的信心去交给佛菩萨，这样佛菩萨伟大的、威力无穷的大加持力，能令我们戒淫有很大的帮助和得益。那具体的做法是念佛菩萨圣号、持咒、诵经、礼拜佛菩萨形象等等。这都是消业增福的无比强大加持的法门，一定要以清净和坚定的信心实行之。这样对消除习气有着极大极大的作用。

第二，关于避免和管制投入新的情欲种子的问题。第一，要断除一切邪淫行为，包括手淫、口淫、眼淫、耳淫、意淫、婚前性都要断绝，绝对地彻底断绝。否则每次的邪淫，都是加重习气的不良过程，还有一切所谓美女的图片，就算是正经图片都要断绝，因为这都可能使人破戒，起码令人习气加重。第二，还是念佛号以摄心，这样我们对情欲的向往或憧憬，除着念佛的修行，必会有所减退。接着第四，是要对情欲有足够的了解，某程度上，淫欲的种子与情欲的种子是不能分开的，因此对情欲有足够的了解，就反映了对情欲的向往会某程度的减少。第四，我是建议大家，在戒淫期间不谈恋爱为上。各位师兄想想，情欲动，精气就会向外流失了，无论站在回复身体或回复心灵或灵性增长的角度来说，谈恋爱都是对戒淫不利的。各位师兄，又了解到“情淫不分家”的道理，那么谈恋爱是绝对有令人破戒的危险，而且是直接令人增加破戒的可能性，因此，戒淫期间，我建议师兄们不谈恋爱。如果是有了男／女朋友的，当然不应该无理由地分手或伤人心，应该跟对方说清楚情况如何，说清楚你在戒淫，亦应该商讨，一定期限内不见面，利于戒淫，也利于清净自心。

第三，不能放松的问题，这属于每时每刻都需要的方法。刚才提到问题关键在于如何使“正念战胜邪念”。的确，我们的内心是正念和邪淫一同出现的。当你想守住，又很多理由去把自己破戒的恶行合理化，因此正念胜恶念，做到很难，但做到就是很大的一步。当淫欲极强，首先要不停念佛，把自己的所有论据都放下，就一心念佛，暂时不以理性去想这问题，以避免邪念的力量导致破戒。一心念佛，念到清净为止。接着，我们要以一些提醒，心理暗示的方法使自己继续前进，使自己的心中光明照耀起来。断欲本人的方法是，我会如此提醒自己：“我有高尚的道德、灵性追求；我有我的誓言和梦想；我的父母如此爱我、关怀我，我做这种直接损害自己和他们的事，我能做出吗？佛菩萨一直加持我、不放弃我、保护我，我不能辜负佛菩萨；我要利益众生、服务众生，绝不做低级的事情；我要追求抛弃情欲的大目标，因为情欲是苦而不是乐。”一连串的句子，把自己心中的光明鼓动起来，这很重要。

第四，“情淫不分家”，于是戒淫必须戒或管制所谓“爱情”的欲望，这在第二点的对治中已有说明，还望师兄们参考之。

各位师兄，随喜赞叹大家戒淫的功德。事实上，发心戒淫是一件大好事、大乐事，能令我们的身体、心理、灵性都得到意想不到的跃升。我们都知道，我们都了解，我们都深深体会这点，那么当淫欲来袭时，如我们能拿起这份清醒去记起戒淫之大乐，那么对抗淫欲，把握就大多了！是吗？是，就去实行吧，前进吧各位师兄！破戒的罪过感是难受之极的，而且要受很长时间的心灵痛苦，既然如此，何不看看这篇文章，看看新的方法，感受新的心灵之乐！

愿以此文章功德，回向十方三世一切众生，业障消除，永离情欲，常得清净，早证佛果。

愿以此文章功德，回向西方极乐世界，回向一切佛净土，回向无上大菩提。

南无西方极乐世界三十六万亿一十一万九千五百同名同号阿弥陀佛！南无西方极乐世界三十六万亿一十一万九千五百同名同号阿弥陀佛！南无西方极乐世界三十六万亿一十一万九千五百同名同号阿弥陀佛！

南无大愿地藏王菩萨！南无大愿地藏王菩萨！南无大愿地藏王菩萨！

南无大悲观世音菩萨！南无大悲观世音菩萨！南无大悲观世音菩萨！

唉，用英语太难写了，用中文给你打。

看了断欲的文章，我有两件事也想回馈给你和大家。

一，我一见钟情了一个女孩，非常漂亮，我知道我说过3年不拍拖，我就想，只是单相思应该没什么吧，就单相思，结果在今天凌晨，我想那女孩再加上一些下流的思想，如偷窥等，就去看黄片，结果就破戒了。看黄片那是百分之一百破的。

二，我昨晚打了篮球，很累，昨晚到今天凌晨就破戒了。我就发现为什么每次打了篮球都会破戒呢。我想原因有两个，其中一个和你的说法match.你说任何时候都不能放松警戒，我认为说的太对了，你知道网上很多人说做运动吧，做了就不想了，然后我一直根深蒂固的就有这种思想，做运动后很累就绝对不会手淫了，或者说淫的机会率大大减低了，然后就放松警觉，认为看看黄片等也没事，接着就破戒了，次次都是这样。

另外一点，也差不多的就是，我认为人在身体极度疲劳，但是又不能睡觉或没睡觉时，这个时候是非常容易控制不住自己的，这个时候淫欲是非常强的，我不知道为什么，可能为了保持身体的亢奋或else,我看过很多文章和一些师兄弟也聊过，发现都有类似的问题。

在身体疲劳时反而不容易控制自己的淫欲，相反身体不累时倒是可以控制住，非常奇怪。

人要为自己的行为承担起一切的后果。
时日无多，持戒每一秒。阿弥陀佛。
所有的东西都有报应的，有多久风流就有多久折堕。
可怜之人必有可恨之处。
礼拜观世音菩萨洗心灭罪文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6225de410100o855.html

写在戒淫第169天. 《破戒了，如何做？坚持中，如何思考？》若戒淫一次能成功，断欲师弟要恭喜师兄。然而大部分师兄都面对过“戒淫反复”的问题。这一篇文章是给所有师兄看的。假设破戒了，请务必看这篇文章。假设是坚持中的师兄，也务请看这文章，以作警戒自己。各位师兄，当我们破戒了，必会想重新出发。这是好现象，失败后能继续前进，不放弃，当然是好事。但是，破戒正正反映了“决心不足”，当然还有很多很多原因，但决心是一个大问题，也是问题其中一个最重要的关键！

决心的根源一定要有基础，这样说，一个人知道了吃毒药会死亡，自然不会吃毒药，连一点都不吃。连尝试都不会，真正了解毒之祸害的人，就连试都不会试，一次都不会；相反来说，愿意尝试毒品或毒药的人，一定是对毒品之祸害，了解得不够深入，换句话说是无知。我们都清楚邪淫是害，而且严重得不得了，绝不可说“下次、下次再戒”的，是毒药，会把我们的福报、智力、人格、精神都破坏，换言之，是铁一般的毒药。当了解这事实，再用刚才的一套逻辑搬到戒淫问题思考。先问自己：“一个清楚了解‘邪淫是会害死人’的人，会尝试吗？”不会，一次都不会！那么什么人会尝试，或说屈服给欲望，就是对邪淫了解得不够的人。师兄们，会破戒，某程度上绝对属于“了解不足”的。师弟问一个问题，如果一个毒瘾很深的人，他知道吃下一粒毒药就会死，马上死，他还会吃吗？必不会！这时候他能战胜欲望的机会很大，当然这是一般情况下。这就证明了，当我们真真正正了解到邪淫祸害之巨大，自制力一定会倍增，一定会的！因此以下我就会说邪淫祸害，诸位师兄请重新认识其恐怖性。

以前明朝有一位吕青，他平日喜好谈论淫秽之事和偷窥他人，到他三十岁时，家中贫穷到极点，两个儿子相继死亡。有一天他突然暴毙，竟见到了祖父，祖父很生气地说：“我们家族两代积善，本来你可以家财巨万，没想到你心爱美色，口眼皆造业，福报都快折尽。”接着他看见很多很多生前受邪淫之人在地狱的痛苦，然后吕青就被放回阳间，自此他不断行善和印善事警世。到他四十岁时，连续生了两个儿子，而且家财万贯，享大富贵。这个故事充分展示给我们两个讯息。第一，邪淫可使一个享大福报的人命运转贫贱。第二，了解事情真相后，可使人的命运从贫贱转尊贵富有。励志性很大，对吗？而我想师兄了解的是，邪淫既然可以把我们一切好的东西都破坏，转为坏的，这种害处，如果我们真正能够了解清楚，而且把这种想法内化，那么决心就可以变大。

刚才简单地论述了一个“邪淫害人”的例子，意图让大家重新和高度理解“邪淫可把一切好的都变成坏的”，现在就是论述“如何重新建立坚固的决心”。刚提到“内化”这词，事实上，决心的建立是在于对邪淫的认识和内化。什么是认识和内化呢？让断欲举一个例子。我们都认识到“人有一天会死亡”，这种观念，我们绝对认识，而且内化。“内化”的意义就是，这种观念在我们的心中，坚固得无可摧毁，无论任何时候，每分每秒，我们都不会反对这种观念。我们清楚了解人会死亡，而且我们没有一秒会怀疑“人到底会不会死亡呢？”只有到了没有一秒会怀疑，没有一秒会反对，这样就算是内化了观念。进一步说，要内化“戒淫的思想”，就是要做到“无论什么时候淫欲有多强烈，我们都不会有动摇。”意思是对“邪淫害人”的观念，一步都不退转。如果我们任何一个，在欲望强烈的时候，稍有“这次破戒吧，下次不犯”的想法，抱歉，师兄就是还没有内化戒淫的观念。我深信论坛的每位师兄都理解到邪淫之苦和邪淫的祸害性，但是能内化的就未必很多了。因此我们要训练自己，内化观念！如何内化观念呢？就是当一有起念，就向自己传达一些讯息，加以提醒。例如当我们心中有破戒的念头，您就问自己：“我能破戒吗？不能，我一秒都不能怀疑戒淫，我要每分每秒都要保持同一观念！”这样想，相信能清静下来，接着就念佛。慢慢下来，当淫念一起时，这种反抗淫欲的声音就会响起，那么决心就能一步一步地建立，和内化。当然，要留意的是，这种问自己问题的形式，不能变为形式，要每次问自己，都保持深刻的思考和觉悟，这样才行。破戒很多时候，都是建立于“我下次会戒”的藉口，我们要内化的重要观念是：不能下次，就在今次！
      







慢慢尝试去建立和内化自己的迁念，那么决心就能坚固，当然要努力内化，不能马虎，更不能变为形式。试着就是破戒后的思想调整。很多人破戒后，会一破而再破，就想：“反正今天破了，今天我再破，明天还是第一天。”这样想就大错特错！因为人的习气是会不停建立的，我们的淫习已很强，如果还一破再破，加强了习气，那么下次戒，难度就会提高，身体的损伤也难以估量。因此请各位，这种观念一定要打破，不能存在！邪淫是一次都不能多！接着是“对破戒的反思”。还是断欲用之前失败的例子来说明之。2008年11

我昔所造诸恶业 皆由无始贪嗔痴 从身语意之所生 一切我今皆忏悔 我为菩提修行时 勤修清净波罗蜜 恒不忘失菩提心 灭除障垢无有余 犹如莲华不著水 亦如日月不住空 悉除一切恶道苦 等与一切群生乐 如是经於刹尘劫 十方利益恒无尽 尽於未来一切劫 圆满无上大菩提

愿以此功德，回向十方三世一切众生，业障消除，永离情欲，常得清净，早证佛果。



愿以此功德，回向西方极乐世界，回向一切佛净土，回向无上大菩提。



南无大愿地藏王菩萨！南无大愿地藏王菩萨！南无大愿地藏王菩萨！



南无大悲观世音菩萨！南无大悲观世音菩萨！南无大悲观世音菩萨！

佛力不可思议
经上说: “世间善男子、善女人, 若有急难恐怖, 但自归命观世音菩萨, 无不得解脱者．” ...
经文释尊开始就说：「善男子：若无量众生，受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名，观世音菩萨即时观其音声，皆得解脱。
法华经普门品说：‘若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。
楞严经说：‘若诸世界，六道众生，其心不淫，则不随其生死相续。
智者三思。
「十念記數法」，十聲一個循環，十個循環一百聲，用念佛方法來對治妄念。
讓你的淫欲心能夠定下來，自然會有自制力，就不容易跟著感覺走。
「飽暖思淫欲」
男女之间的交合，只有夫妻之间是正常的，其余的都有害；空气中到处飘散著毒素，这是肉眼看不到、鼻子闻不出、双手摸不著的。当男女在交合过程中，都会分泌精液与荷尔蒙，一经高潮泄出时，男女双方的性器官，会相互吸收对方的荷尔蒙，进行精气交换，达到阴阳调和的效果。所以，夫妻只要性生活不要过度频繁，并避开一些禁忌及女性经期，都不会有任何大碍。’重点来了！师父接著说：‘无论男性或女性，若以手淫方式发泄，因为不是男女交合，所以没有荷尔蒙吸入，当硬要泄出精液及荷尔蒙时，性器官瞬间会将空气中的毒素吸入体内。尤其是在厕所、浴室等较污秽之地，所吸入之毒更为严重。这种毒素会积存在体内，不会自行排出；积少成多后就形成毒火，便会损坏身体健康。初期是小便白浊、膀胱无力、冷精、梦遗；症状转重后，则会衍生肾火过旺、健忘、身体虚弱、腰酸、畏寒、手脚冰冷、精门闭锁无力、下消冷精、早泄、男性阳痿及梦遗加重、女性乱经。此时男女已经不孕，尤其在寒冷天气，精门闭锁不住，患者未经刺激即自动流出精液、下腹疼痛。再严重一点，则导致肾火上窜、手目及脚目浮肿、小便困难，但这还是有救；到了最严重时，肾火窜至脑内、眼瞎、小便须趴著或插尿管、小便灼痛生不如死、短命，此时已经无药可医。’

邪淫者来世保不住人身，最好的方法是远离她，一定要知道因果的可怕。实在戒不了来生就只有转畜生了。人身本来就难得、难保。唉！没办法！
   世尊曾经作比喻，他用手抓起一把大地上的土，问弟子：“我手中的土和大地的土比较，哪个多？”弟子回答：“大地的土多。”世尊说：“得到人身的众生就像我手中的土一样少，失去人身的众生就像大地的土那样多。”


地狱里邪淫的罪人，看到自己的情人出现，就上前搂抱，当抱到怀里，情人变成了火柱，把他烧的焦烂，下一次看到了还是不改，还上前搂抱，一天当中一万次被火柱烧焦，上百万年的折磨，也是难改的。。。

想想地狱的痛苦，想想淫邪后自己得到的只是一时的舒服罢了，但从现在说是毁了自己的身体，而后如若不改正来世就有可能边雀鸽、鸳鸯。所以不该也得改。
每当你想哪些东西的时候，脑子里就想他们是毒蛇的头。就会好的。这是从淫邪贴吧里看见的。多念观世音菩萨佛号祈求得到他的加持。
http://tieba.baidu.com/f?kz=712324928   http://tieba.baidu.com/f?kz=710511416去看看，肯定有帮助的。

淫邪根源是性欲,佛经上讲只有证阿罗汉后才能断了性欲.地球上从古到今有几个人证了阿罗汉?现今世上又有几个人能证阿罗汉?就连神仙也断除不了性欲.可见淫邪并不可怕.不过LZ有上进心想断淫邪的话只有1个办法,就是智慧,唯有智慧之剑才能帮你断淫邪.当你要淫邪之时,就想想自几是个有智慧的人,怎么能被兽性控制圈着鼻子走呢?这样就可以了.万1这样还不行也没事啊,淫邪并不是那么可怕的.

五戒：
不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒（食肉）。守五戒是保人身的。
犯这五种行为是入地狱的五条根

夏雯静

令人担忧的滑精症状
白天"滑精"。大多就诊时称，最近数月或数周出现白天"滑精"现象，而且没有性兴奋现象时也如此，尿道口时常流出"精"而沾污内裤，甚至源源不断，怕流精过多导致肾亏而就诊。经检查，发现这些患者尿道口稍潮红，有少量蛋清样或淡黄色分泌物流出，在内裤上留下污秽，经做解脲支原体、沙眼衣原体或淋球菌检查，结果大多呈一种或数种阳性。表明这些患者患了非淋菌性或淋病性生殖道(尿道)炎。追问病史，发现相当一部分人数周或数月前有不洁性交史，或女方也患有非淋菌性或淋病性生殖道炎。对这些患者，笔者除对患者本人进行治疗外，还要求其性伴侣同时治疗。经过对双方针对性治疗后，绝大多数患者短期即痊愈。惟小部分患者缠绵不愈，究其原因是因为怕让女方知晓，仅自己用药治疗，而性伴侣未进行治疗，不久又由女方传染。



相当一部分男女患非淋菌性生殖道炎(尿道炎)或淋病后并没有症状。只有经过特殊的检查才能发现。有时即使专科医生也往往易忽视，或限于条件而未予重视，因此疏于检查治疗，以致因未能明确诊断，及时做正规治疗而引致前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、宫颈炎、盆腔炎，甚至导致不育。从目前的情况来看，引起不育症的最常见性传播性疾病是非淋菌性生殖道炎和淋病。非淋菌性生殖道炎主要是由解脲支原体、衣原体等引起。其发病率已远远超过淋病，上升为发病率最高的性传播性疾病。20年前，在斯堪的纳维亚国家中，衣原体和淋菌性盆腔炎的发病率几乎相等。而现在衣原体则占到90%，淋病仅为10%。我国内地情况也大致相等，但由解脲支原体引起者更为多见。1993年，据我们对507例男子不育患者的精液做解脲支原体培养，发现其中106例显示阳性，感染率为21%。对600例女性不孕症患者进行白带、宫颈黏液、尿道口分泌物解脲支原体培养，发现192例显示阳性，感染率达32%。近年来发现感染率较前又有明显上升，男性已达29%，女方达38%。其他学者调查的结果，由非淋菌生殖道炎引起的不育症达35%～50%，可以说该病已上升为不育症最常见的病因。



令人担忧的是绝大多数患者是无症状反应的，只有经过特殊的检查才能发现。有时即使专科医生也往往易忽视，或囿于客观条件而未予重视，使患者久治不愈。解脲支原体、沙眼衣原体及淋病主要通过性行为传播。在无性伴侣和有三个或更多性伴侣的男性中，解脲支原体的检出率分别为0及45%。针对"性开放"的错误思潮，我们应该以预防为主，洁身自好，应尽快在健康人群中进行有关方面的教育，提高大众预防性病知识水平和预防意识，提高"自我生殖保健"意识。杜绝婚前性行为及婚外性行为，特别是不洁性生活，以免贻害自己和他人，同时引起不育或不孕。


提问：我是一名即将毕业的大学生，这几个月除了要做毕业论文，其他时间都在和同学、老乡一起喝酒、吃饭、蹦迪。虽然每天睡不够，但我认为自己还很年轻，身体好，没关系，没想到最近会在大白天莫名其妙地“遗精”，弄得内裤湿渍渍的。我心理压力很重，寝食难安。人家说“一滴精十滴血”。这段时间我总觉得疲倦，食欲不振，是不是遗精造成的呢?他所说的“遗精”准确地讲叫做“滑精”，发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2～3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都视为异常。



体质虚弱，长期患有慢性病或者腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。因此，对于滑精的防治措施是：首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹;其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。此外，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1～2次，每次2～3分钟。还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼，按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。



年轻人生活过于繁忙、紧张刺激，容易导致滑精。另外，体质虚弱，长期患有慢性病或者腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。


一名深受网络淫秽色情侵害大学生的举报信

新华网北京12月11日电 2009年12月5日,全国“扫黄打非”办公室举报中心接到署名山西省忻州市一名刚毕业大学生张某某的举报信,内容如下:

您好,我是一名刚走出校园的大学毕业生,家住山西忻州市。这几天我看了焦点访谈有关手机色情泛滥的节目,令我感到无比的痛心。在我上初中的时候,我们接触这些淫秽色情的东西比较少;当我上高中的时候,这些东西已经开始蔓延,女生我不清楚,男生之间相互交流色情网站内容已很普遍。很多男生因为上色情网站而染上了手淫的恶习,有的甚至逃课或晚上通宵去网吧浏览。很多同学因此而成绩下降,身心受到伤害,我也是其中一名受害者。

在我考上大学以后,发现大学生也是网络色情、手机色情重灾区,随着科技的进步和经济的发展,这些现象变得越来越严重。浏览色情网页成为一种习惯,关于性的话题变成口头禅,成为一种流行的态度。更糟糕的是它已经渗透入我们的现实生活,同寝室8位同学中,有6位有过性经历,其中2位让女生堕过胎,2位有过去色情场所的经历,只是追求所谓的快乐。

艳照门发生以后,手机色情更火了,手机里没几张色情图片,那是真落伍了。当我看到焦点访谈和新闻联播中兰兰与那位母亲的哭诉以后,让我感到十分的震惊与痛心。现在中小学生已经开始受到黄毒的侵害,那些年幼无知的心灵接触到这些垃圾会产生多严重的伤害,心灵一旦被烙上印,再想恢复单纯真的很难,就像一个大人想要变回童年那么难。心里面留下的阴影可能会影响人一生,人生也会因为一次错误的行为而发生改变,光明的前途变成崎岖的小道,对生活的美好感觉也会变质变味。

这些我深有体会,我曾经堕落过,所以我警觉性高,这样下去真的很危险,物质文明再发达也弥补不了精神的伤害。中小学生正是身心快速成长的时期,应该有良好的社会环境加以呵护,他们是国家的未来和民族的希望,我真心希望他们可以健康的成长。关于网络色情,我曾经多次举报过,但是不太有效,很多色情网站查而不封,死灰复燃,反而越办越火,让我很失望。现在手机网络的兴起,让这些黄毒更加的猖獗,大行肆虐,手机真成手雷了。

出于对青少年的关怀和作为公民的责任以及对网络色情的痛恨还有对自己过去错误行为的反省,我专门用一下午时间检索了一些色情网站举报出来,检索的结果让我也大吃一惊,随便搜一下就有很多。

……

(32个淫秽色情网站站名及网址,此处从略)

最后我有一段自己的感悟,写出来与大家分享。

扫除一个色情网站胜过一百位教师的循循诱导,胜过一百位母亲的苦口婆心,胜过一百位父亲的严厉教导,胜过一百本好书的日日熏陶,因为这一切会在几张色情图片、一段色情视频或几行色情文字的引诱下土崩瓦解,因为他们是孩子,天真而好奇,纯洁而无知。

最后祝扫黄工作顺利,特别提醒的是应该且必须对搜索网站进行一下严处,联合媒体曝光一下,他们是其中受益者和背后推手,因为我所检索的网站全部来自于搜索网站。

目前,全国“扫黄打非”办公室正在积极核实举报信提供的淫秽色情网站线索,一旦查实,将立即通知相关部门关闭网站,立案查处,斩断利益链条,并按规定给予举报人相应奖励;在征得举报人同意的前提下,将举报信提供媒体宣传,并邀请举报人“现身说法”,呼吁更多群众关注、支持、参与到网络“扫黄”工作中来。(本文来源:新华网)

中国电信在打击整治网络涉黄问题上一贯立场坚定，旗帜鲜明，始终高度重视履行企业的社会责任，在开展经营活动中，不仅关注经济效益，更加重视社会效益，积极倡导绿色文明上网，持续开展网络文明建设，把打击整治网络淫秽色情贯穿于经营活动始终。

今年国家有关部门组织开展整治互联网低俗之风专项行动以来，中国电信各级企业克服经营压力大、人员少等许多困难，成立了网络安全、信息安全等专项工作小组，组织专门力量，采取多种措施配合政府有关监管部门依法清理关闭未备案网站13万多个，整改362家，终止服务226家。为有效遏制在固定互联网上传播淫秽色情和低俗内容做出了应有的努力和工作。

去年10月接收移动业务以来，中国电信一方面采取多种措施加快3G网络建设，不断改善网络质量，为客户提供基于3G的差异化综合信息服务，为国家保增长、调结构、促发展做出积极贡献；另一方面，在经营移动业务之初，就高度重视打击整治手机色情网站工作，借鉴打击整治固定互联网淫秽色情工作的经验，将打击整治手机淫秽色情内容贯彻于企业生产经营活动全过程，从未间断。中国电信积极贯彻落实国家有关部委的部署要求，结合企业实际，在内容提供商/服务提供商（CP/SP）入网管理、出现违法违规事件进行黑名单处理及追究经济法律责任等方面，制定了严格的管理制度和流程，并督促检查各单位遵照执行。

最近，中央媒体就行业内手机淫秽色情网站进行了连续报道，引起了集团公司的高度重视，多次召开会议安排部署，在全集团进一步深入开展打击整治网络淫秽色情和低俗之风专项行动。

目前，我国的手机用户数已突破7亿，尽管中国电信的手机用户不足5000万，WAP收入占整体收入仅为0.0005，但这并不是我们放松打击工作的理由，中国电信历来坚决反对以损害社会利益而获得经济利益的经营行为，决不能为获取企业经济利益而姑息纵容淫秽色情网站的存在和发展、损害社会利益、败坏企业形象和声誉。

在此次整治手机色情网站专项行动中，中国电信要求各级企业坚决贯彻落实党中央、国务院和国家有关部门的安排部署，重申要以强烈的社会责任感和高度的政治责任感，净化网络环境，保护好下一代的健康成长。要求各级企业按照已有的规章制度，采取已被实践证明的有效措施和手段，进一步加大检查整治力度，并安排督察组分赴各地进行重点督促检查。

近期，中国电信在采取了一系列严厉整治措施并取得一定进展的基础上，重点在核查自营业务、内容提供商/服务提供商（CP/SP）业务、独立网站内容以及色利用违规违法独立网站进行业务推广等方面开展工作，主要举措如下:

一、针对性加强拨测检查力度和深度。对全国自有接入内容进行彻底拨测清查，通过人工拨测的方式保障业务监测的连贯性与严密性，最大限度降低系统防控的局限性。对有过违规行为、新增或业务量突然增大的业务进行重点拨测，发现虽非黄色但内容不健康的SP一律下线。对互联星空、信息港、手机WAP等自营网站和自营业务立即开展彻底清理。

二、开展WAP SP清理工作。对WAP SP服务首先进行全部屏蔽，逐项审核，合格后再开放。

三、进一步开展IDC接入全面彻底清查工作。组织对电信直接接入网站和ISP接入网站进一步再次全面排查。凡是未备案的网站一律关闭，凡是虚假备案以及申报与实际内容不相符的的网站一律关闭，凡是查明涉嫌不良内容的网站一律关闭。

四、召开全网SP大会，要求严禁在业务内容中出现不良信息，业务名称要确保与提供的业务内容一致，不得利用不健康、低俗业务名称诱导用户使用业务。要求确保业务推广渠道乃至子渠道的健康，严禁利用不健康、低俗内容诱导用户订购业务。对存在内容问题的业务、渠道及其所辖子渠道进行全面的自查整改。

五、召开全部互联网服务提供商（ISP）和接入代理商大会，重申政府部门关于治理手机淫秽色情工作的要求，限令ISP在三天之内完成所有接入网站的内容核查及清理工作。重申信息安全管理要求，落实信息安全责任人，签署备案责任书，并落实专人随时监控。

六、进一步加强互联网接入合同规范。要求各单位严格规范接入合同，并再次重新签订合同，明确所接入用户的类型及使用用途，明确各类用户应在接入前取得ISP或互联网数据中心（IDC）许可，禁止用户擅自改变使用用途，明确用户具有及时告知变更联系方式的义务，明确用户信息安全规定的条款。

七、加强技术手段，提高支撑能力。目前中国电信建立了备案系统，组建了备案系统专业运营团队，设立相应岗位，明确相应的职责。同时，利用研究开发的拨测系统，实现对各业务线7*24小时的不间断业务拨测，提高了监控效率。中国电信建设了全网业务SPOA系统，通过电子工单，实现对内容提供商/服务提供商（CP/SP）的实时监控管理、处罚流程、理赔赔付及结算管理。

八、建立10000号及189邮箱受理用户举报色情网站的处理紧急通道。

10000举报渠道:用户可拨打10000号，各省及地分公司10000号负责人工受理用户的色情网站举报，记录用户投诉的色情网站名称、网站网址或IP地址、涉及的色情内容、用户上网时间、用户联系方式（包括电话、邮件）；10000号客服人员将举报信息在1小时内以工单形式派至信息安全主管部门。

189邮箱渠道:用户将投诉的色情网站名称、网站网址或IP地址、涉及的色情内容、用户上网时间、用户联系方式（包括电话、邮件）等发送邮件至中国电信色情网站受理邮箱:58147@189.cn。

九、建立相关管理机构的沟通和联动机制

已发函建议尽快成立三家基础电信企业打击整治手机淫秽色情工作联络沟通机制，以便在打击整治手机淫秽色情工作中，加强信息的及时沟通，交流工作经验，共享违法违规网站黑名单，联合采取行动，持续快速有效地打击手机淫秽色情网络和低俗信息。

鉴于目前WAP业务管理，特别是对境外色情网站的封堵还存在一定的难度，他们通过不断变换IP地址，甚至采取不同时段、投放不同内容等卑劣手段逃避监管，使中国电信通过原有的手段和措施难以彻底根除。中国电信决定，在前期按照政府有关部门的规定，清理关闭非法淫秽色情网站的基础上，对所有WAP SP服务全部屏蔽，进行清理整顿，进行黑白名单处理。

最近，中国电信已拨测移动增值业务2665个，清理整顿ISP 141个，清理关闭未备案WAP网站49个，清理关闭虽非黄色但有不健康内容的WAP网站101个，目前，此项工作还在进行之中，并将作为一项长期的工作持续开展。

随着3G时代移动通信和互联网的融合，手机上网内容信息安全管理形势将更加复杂，需要社会各方力量齐抓共管、综合治理。中国电信将一如继往、义不容辞地为营造文明健康的上网环境履行好应尽的责任和义务，坚定不移地认真贯彻落实党中央、国务院和相关部门的有关要求，旗帜鲜明地坚决整治和打击手机网站淫秽色情内容，并积极主动配合其他运营商做好与其相关的淫秽色情WAP网站整治工作，为打造绿色、文明、健康的手机网络环境做出应有的贡献。（来源：中国政府网）


举报色情网站获奖励者：只是尽公民应尽责任

1月7日，山西省忻州人小张因举报32家色情网站有功，获得全国“扫黄打非”办公室1万元奖励。举报，因为有了大奖的因素，让小张迅速成为全国知名的新闻人物。

网上议论铺天盖地，“盛赞他边上色网边赚钱”的高招。小张与色情网之间，究竟发生过怎样的故事，瞬间引起人们最热衷的猜测。经过辗转寻找，1月11日下午4时，记者终于得到了小张的手机号码。经过4个小时的电话采访、E-mail传递资料，小张讲述了他从偶尔发现色情网站，到高中三年沉迷其间，无法自拔的经历。

他的声音年轻却沉闷，始终有问必答。一些令人尴尬的问题，他想一想，犹豫片刻，还是全部讲了出来。“我想告诉学生们，一旦沉迷，即遭毁灭。”

洁白的心灵被染黄了

记者：感谢你接受采访，请先说说你的人生经历吧。

小张：我今年24岁，是忻州人。从小，家人对我的教育十分严格。《三字经》、《论语》、《朱子家训》、《唐诗三百首》，我上小学前就都背会了。上学后，我一直是父母的好孩子，老师的好学生。我的小学、初中、高中，都是忻州市最好的学校最好的班。起初，我给自己定的人生目标挺高的，考入北京的重点大学。即使在高三，我因成绩滑坡太大被从重点班赶到普通班时，我能考上二本的好专业，在任何人眼中依然没有疑问。可最后，我只考上太原的一所大专。

记者：你从什么时候开始接触电脑，接触网络色情的?

小张：初中，当时学校是全封闭寄宿制，接触不到电脑。初三时，我们学校开了电脑课，但学校里管得很严，根本不让上互联网。在不久后的一个周日，我与同学们去网吧玩游戏。那些电脑可以上网，有时候就会跳出人体艺术、美女之类的图片。同学们就点击了进去看，有的很刺激。那时候，我与同学们就是简单地看看图片，从没进过那么恶心的网站。

记者：你是怎么找到色情网站的，第一次看到的是些什么内容?

小张：我用搜索引擎找到了它们。当时老师教了单词sex：性别、性。我的小聪明突然间就冒了出来。

记者：你是不是搜索sex?

小张：是的。这个想法冒出来后大约两周，我一个人去了家小网吧，当时人很少。我立即开始搜索。因为输入的是英文，一下子出来好多结果，全部是国外色情网站。

记者：几年前，这些色情网站容易找吗?

小张：不容易。在此之前，我的同学们也曾尝试着找，可中文网站找不到。我一方面为找到它们而激动，另一方面，也为自己的聪明而激动。我高度紧张地看了几分钟，就关掉了。也就是那几分钟，将一个原本洁白的心灵，迅速染黄了!

瓦解着上进心与羞耻感

记者：升学最关键的时刻，你被色情网吸引，对学业有影响吗?

小张：因为当时学校管得严，外出上网的机会很少。除了入睡前想像一下，我并没有陷进去。这并不是说我自控能力强，只是我没有机会更多地接触。

记者：上了高中以后呢?你上色情网站越来越多了吗?

小张：初三的暑假，我没事干，几乎天天泡在网吧里。白天打游戏，晚上看色情网。上高中后，不住校了，有了更多的时间上网。

记者：色情网里，最吸引你的是什么?

小张：当时表现的，与现在的内容不一样。当时，只有极少的三级电影，下载还特别困难。当年流行用“PP点点通”下载。当时，我们班的一个男生，研究色情网，比我还精通。经他指点，我开始学会下载日本的性爱片。

记者：高中阶段，这种生活对你的身体有影响吗?

小张：影响巨大啊!我高一就长到1.75米了，但体重还不到110斤，总是特别瘦。当时我总感觉累，干什么也打不起精神来。别人看我总是一副虚弱的样子，还以为我学习很用功呢。

记者：沉迷色情网站，让你身体遭罪，学习滑坡，你不及时刹车，任其自由发展，有过负罪感吗?毕竟，这些东西见不得阳光。

小张：看色情网，让人意乱情迷，那些不健康的东西，瓦解着一个人的上进心与羞耻感。我每次看，都在心里告诫自己这是最后一次了。只是下一次，会找出更多的理由同意自己接着看。高一时，我还勉强能留在前十名里，高二开始，迅速下滑，成了四五十名，并且很快倒数了。高二后半学期，老师几乎天天把我拎到办公室，给我讲人生的道理，督促我好好学习。每次走出来，我有志气两三天，第四天又去看色情网了。后来，老师也不管我了。高三，我终于被命令离开重点班，到了普通班。

内心的挣扎是痛苦的

记者：沉迷色情网，在你上大学后，有所改善吗?

小张：我连本科都没考上，只上了一个大专。这与我的人生目标相差太远了。我认真地进行了反思。

记者：黄、赌、毒是同理，接受快，远离难，你的一次反思足以让你再不去光顾吗?

小张：仅有反思是不够的。上大学一年级时，学习需要上网时，我还是忍不住进去看，内心的挣扎是痛苦的。第二学期，我就强迫自己不上网了。这时候，我开始看名人传记、四书五经。陷进去想走出来，需付出百倍的努力。拔出来后，做人很阳光，我也获得了老师的认可、同学的尊重。说起来简单，做起来太难了。

记者：这次，是什么激励你发出了举报信?

小张：去年12月下旬，当我看到新闻联播中，受手机色情网毒害的兰兰与那位母亲的哭诉以后，再也坐不住了。其实，我的同学中间，像我一样被黄毒侵害的同学太多了。我只是他们中的一个代表。现在的黄色网站，比我上高中那时候更加凶猛。不仅有刺激的图片，还有裸聊、视频。幸好，我已经拔出来了。但是，我看到还有那么多深陷其中的学生，我替他们着急，不想让他们也受害。一个孩子的背后，就是一个家庭。我深知这些事情，父母根本挡不住，他们干着急，没办法。这些东西，学生们一沾就会受诱惑，无力抵挡!

举报时还没出台奖励办法

记者：网络上有人攻击你是冲着奖金举报的。你的解释是什么?

小张：去年7月大学毕业后，我多次举报过。这次，看到新闻联播与焦点访谈的节目，我认为这个机会非常好，此时举报，一定能引起这些单位的重视。去年12月下旬，我向多家单位进行举报，除了全国“扫黄打非”办公室，还有网络不良信息举报中心、公安部、移动公司等单位。这次，我没有发邮件，而是直接给他们发了传真。上面，留着我的邮箱地址。网络就是个真真假假的虚拟社会。我既然举报，就不会在意这些攻击。其实，在我发邮件前，奖励办法还没有出台呢。

记者：被你举报的32家色情网站是你以前经常光顾的吗?

小张：对色情网，我十分熟悉。有“老名牌”，也有行业“新锐”。我利用一下午的时间，上网搜索。最后，我还附上了自己的感受。这几行字一蹴而就，却是我的肺腑之言：“扫除一个色情网站胜过一百位教师的循循诱导，胜过一百位母亲的苦口婆心，胜过一百位父亲的严厉教导，胜过一百本好书的日日熏陶，因为这一切会在几张色情图片、一段色情视频或几行色情文字的引诱下土崩瓦解，因为他们是孩子，天真而好奇，纯洁而无知……”(据《山西晚报》)

新闻链接：受举报网站已全部关闭

1月8日上午，去年12月5日写信给全国“扫黄打非”办举报中心举报32个淫秽色情网站的大学毕业生从全国“扫黄打非”办公室负责人手中接过了1万元奖金。听到负责人对他支持整治互联网和手机媒体淫秽色情及低俗信息专项行动表示感谢时，他说：“我只是尽了一个公民应尽的责任。对我的同龄人，对千千万万孩子和他们的父母亲尽了一点责任，把自己想说的话说了。”

全国“扫黄打非”办公室负责人透露，接到举报后，经过初查迅即将被举报网站转有关部门关闭封堵，现这些网站已全部关闭。下一步，全国“扫黄打非”办将随时核定有关举报信息，更大规模兑现举报奖金，鼓励公众更积极举报。只要举报有效，被确认为第一举报人的，将给予1千元到1万元的奖励。(据《光明日报》

朱小沛

南无阿弥陀佛！！

GHB0313

哎，凡目岂能勘破色相