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1﹑腌制食品
在腌制过程中, 需要大量放盐, 这会导致此类食物钠盐含量超标, 造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重, 发生高血压的风险增高。还有, 食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺, 导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外, 由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜, 故常进食腌制食品者, 胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
2﹑油炸食品
此类食品热量高, 含有较高的油脂和氧化物质, 经常进食易导致肥胖; 是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中, 往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明, 常吃油炸食物的人, 其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
3﹑方便面
属于高盐﹑高脂﹑低维生素﹑低矿物质一类食物。一方面, 因盐分含量高增加了肾负荷, 会升高血压; 另一方面, 含有一定的人造脂肪 (反式脂肪酸) , 对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精, 可能对肝脏等有潜在的不利影响。
4﹑加工的肉类食品 (火腿肠等)
这类食物含有一定量的亚硝酸盐, 故可能有导致癌症的潜在风险。此外, 由于添加防腐剂﹑增色剂和保色剂等, 造成人体肝脏负担加重。还有, 火腿等制品大多为高钠食品, 大量进食可导致盐分摄入过高, 造成血压波动及肾功能损害。
5﹑肥肉和动物内脏类食物
虽然含有一定量的优质蛋白﹑维生素和矿物质, 但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇, 已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确, 长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤 (如结肠癌﹑乳腺癌) 的发生风险。
6﹑奶油制品
常吃奶油类制品可导致体重增加, 甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等, 还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空, 甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸﹑烧心等症状。
7﹑果脯﹑话梅和蜜饯类食物
含有亚硝酸盐, 在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺; 含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器; 含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
8﹑烧烤类食品
含有强致癌物质三苯四丙吡。
9﹑冷冻甜点
包括冰淇淋﹑雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油, 易导致肥胖; 因高糖, 可降低食欲; 还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10﹑罐头类食品
不论是水果类罐头, 还是肉类罐头, 其中的营养素都遭到大量的破坏, 特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外, 罐头制品中的蛋白质常常出现变性, 使其消化吸收率大为降低, 营养价值大幅度“缩水”。还有, 很多水果类罐头含有较高的糖分, 并以液体为载体被摄入人体, 使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升, 胰腺负荷加重。同时, 由于能量较高, 有导致肥胖之嫌。
以上垃圾食品,望各位网友一定要少吃.为了您的健康要学会智慧的选择,把钱花在能给自己带来健康的食品上.给自己和家人带来健康快乐的人生!!
警惕垃圾食品给白癜风患者造成的危害
白癜风是一种由于黑色素细胞明显缺失和减少而引发的色素脱失性疾病。通常是由于患者自身身体素质较差造成的,福州白癜风医院专家指出,也许生活中有很多人不曾注意垃圾食品,垃圾食品是指那些含有过多对人体有害物质的,或是仅能提供一点热量,别无其它营养素的食物。垃圾食品包括了冷冻甜品,饼干类食品,火腿,罐头,奶油制品和烧烤类食品等。福州白癜风医院的专家指出:大家要警惕垃圾食品给白癜风患者造成的危害。那么对于白癜风患者垃圾食品会对其造成哪些具体的危害呢?
1、垃圾食品给患者带来的危害不仅仅是发胖,有的其中还含有亚酸盐这种致癌物质,大多数的垃圾食品中都含有多种对人体有害的物质。有的不符合卫生标准的小食品还会含有很多化学添加剂,如染色剂、防腐剂、甜味剂等会给青少年身体早晨严重的危害。
2、长时间食用垃圾食品会伤脾胃。小食品饮料多属甜味食品,中医以为甘甜之品过多会导致患者胃热积滞、食欲降低、甚至出现厌食、过分的偏好某种食品的不良习惯。偏食又会导致营养素食用不充足,使得患者营养不良而降低自身抵抗力,即影响身体健康,又会诱发多种疾病,给白癜风的治疗带来严重的阻碍。
3、干扰青少年健康膳食规律,小食品饮料香甜可口,青少年对其基本没有太大的抵抗力,一般会将其做为零食随时食用,这样就会造成不按时间健康用餐,打乱了青少年的健康膳食规律。
4、有的三无产品,生产日期和保质期都不具备具体标识,孩子吃进去很容易导致食品中毒及诱发各种疾病。
最后我院专家提醒:尤其是青山年白癜风患者朋友们一定要尽量远离垃圾食品,积极治疗白癜风,早日康复。白癜风早期治疗难度相对较小,因此,为了避免病情恶化,皮损面积扩大,患者应在早期积极治疗,但是一定要注意选择专业的医院,以免在治疗上走弯路。
电视电脑和转基因食品的危害
人会退化成废物
了悟子按:宣化上人作为世界著名的高僧大德,在世时已经证得五眼六通,所以早在上个世纪八十年代,宣化上人即预知电视、电脑、手机、通讯、智能机器人以及基因工程等所产生的诸多危害与社会问题。而转基因粮食的巨大危害最近才露出冰山一角,暴露出祸国殃民、灭族绝种的狰狞面目。事实证明,只有佛法才能拯救人类社会!宣化上人的开示,能令我们在现今混乱与堕落的社会浊流中,抓住修行的根本,认清轮回的危险,令人生出强烈的出离心和菩提心,看破放下,老实念佛,求生净土,花开见佛,离苦得乐,圆满菩提,是为大福。
宣化上人:电脑是大妖怪,电视是小妖怪
(节选自宣化上人《楞严经五十阴魔浅释》)
末法是魔强法弱的时候,《永嘉大师证道歌》上说得很清楚,说是“嗟末法,恶时世,众生无福难调制,去圣远兮邪见深,魔强法弱多怨害,闻说如来顿教门,恨不灭除令瓦碎。” “嗟末法”就是嗟叹、叹息这个末法的时候,五浊恶世,这是个很恶劣的时候,妖怪邪魔都出现于世了。
电脑是一个大妖怪,电视是个小妖怪。这个小妖怪就帮着这个大妖怪,这个大妖怪就要把所有的人都“吃”了,使所有的人都失业了,没有工作了。这叫“嗟末法,恶时世”。这个时世真恶劣,众生无福,众生一天到晚那么紧张,人人都搞得有心脏病。没有心脏病,就有肝脏病;没有肝脏病,就有肺病;没有肺病,就有脾病;没有脾病,就有肾病。这心肝脾肺肾,什么病都来了,就都是中了妖怪的邪气。中毒中得太深了,所以把众生搞得这么多病痛都出来了,没有福了。
你以为看电视、听电话、听收音机、玩电脑是好的,却不知它们令你的心肝脾肺肾都受伤了,将来搞得人都不是人,鬼也不是鬼了。这样子,这个世界就该坏(毁灭)了。所以我们人就生在这个众生无福难调制的时候,是不容易教化的,你叫他不要看电视电脑,他一定要看;你教他不听收音机,他还一定要听;你教他不听音乐,他偷偷摸摸去听,这个时代就这样地坏啊,搞得众生颠颠倒倒的,难调制。
(上人于一九八三年一月补述)
现在全世界有两种妖怪出现,把人都吃光了。虽然把人都吃光了,但大家还不知道。有人想:“这两种妖怪我知道!就是你常讲的原子弹、氢气弹、死光等。”不是的,它们还够不上妖怪。这两种妖怪就是电脑与电视——电脑把人的智慧都夺去了;电视把人的眼睛都弄瞎了。你问:“天天看电视,怎么会把眼睛弄瞎?”我所谓的“瞎”,就是说人不认识真理了,以迷入迷,以盲引盲。现在杀人放火,专做坏事的恶徒,都是从电视上学来的。而一般人不知道,还以为电视等等新产品,标志着时代进步了,其实个中不知有多大害处,把人都害死了。
现在又有第三种妖怪出现了——机器人和生物技术,把人的工作都抢走了,人将来都不知道要做什么?人若将来一点用处都没有时,终必成为废物。(最新科学研究证实:吃转基因粮食能摧人体毁免疫力和生育力,成为废物,第二代开始彻底绝种。宣化上人的预言确实有先见之明!)
电脑电视等现代科技产品都是魔的力量
宣化上人
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