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从初中的时候由第一次以后就经常被压4 o5 A' s+ Z0 ~4 @" ~
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高三的时候几乎天天晚上都这样(不是压力 因为我根本不学习) 就是意识很清醒 但就是不能动 每次都有上漂或下落的感觉) m) M6 }! d# t9 l8 a( G
' q: |/ b" W8 [( ]意识绝对清醒 还能听到我爸的呼噜声0 E2 U/ R; I# i( G p# O
+ `: q( S7 V3 q; o+ R9 z6 q' @后来上大学住宿舍就好多了 但是偶尔也会出现% |" R: o# A, k0 H2 ]3 ]
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最严重的时候竟然还有音乐的声音
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现在在首尔读书4个月了 同样出现过几次
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本人是有神论者 但是睡眠不好可不行啊 到底该怎么避免呢。。。谢谢大家拉 |
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