想体验“鬼压床”的朋友来～我教你（不顶勿入）

taoluyi

我今天来就看见这贴了。不知道鬼压床究竟是怎么一回事。
我昨天还和他沟通了下。结果被吓醒了。
10楼得美女能解释下吗

艾琳

关于鬼压床的解释，有两方面，其一：人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”。  其二：鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
  一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
  “猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。   知道了鬼压床的成因，那也自然有解决之法：原因和解决方法　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
　　2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
) e! [4 R! }) }3 p　　3.有足够的休息
; g0 Y; F6 T* i& |　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
* F# J- Y$ Q, N7 Q　　看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
　　但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
% d1 N) a0 U2 |  C, }　　因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
: G, V& ^) A6 E6 e) P( u　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
, l/ \% O. o* v　　1.身体所有部件都动不了，
　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
　　3.不能说话
7 {9 @. T% e, u　　4.但能听到声音
　　5.一切事情都不是绝对不能动的.
　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
  _. [, N4 ?, ?5 Y$ }4 Y) O　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
& R% B7 m! C4 J8 D5 t　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
　　9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
　　就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
　　肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？
3 A* G* O; H/ q3 k/ @　　被压时确实是有东西压在身上。
3 K" x, I# P5 @　　做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
　　同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
　　而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
7 v7 {! l" C2 `) H% _　　鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
  p& F& l$ y" t( Q- ^+ R　　所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
　　遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！
　　还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。
/ b& t: u$ @* V) R7 P

艾琳

还有一点，请不要叫小女子我为“美女”。我不喜欢这样的称呼，你可以直接我艾琳即可，谢谢 (*^__^*) 嘻嘻……

ring8183

- -!!!直接手放在胸口睡就能有体验。。虽然不一定是压床。。。

qiamq

晚上睡觉的时候试一试

凝云似繁霜ヽ

我有时候会叫不出声音~  好难受的感觉

非常丶开心

呵呵。
2 p$ p" ^/ ?& r) V) L+ @
还成。

9 `  b; r3 Q% S; t有人试过么？

m179808247

LZ你很好很强大~~~~

杀破机

老大，不用那么复杂，其实就是心理累一点然后思绪放松一点最后躺到床上睡觉有时候就可以感觉到鬼压床了

巴哈姆特·翼

好难做到。。。。。。全身最大极限放松。。。。