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发表于 2010-7-6 00:55:12
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关于鬼压床的解释，有两方面，其一：人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”。 其二：鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。3 H4 b/ V* h# e" _
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。( M5 s6 A" Y; I& U- }3 F5 x/ B( x
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 知道了鬼压床的成因，那也自然有解决之法：原因和解决方法 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 ! D/ h4 C1 D: Z3 r6 ~; W
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
/ W, d+ w/ e4 p0 H# t; s 3.有足够的休息 1 `4 p4 X, J0 n9 m
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
' `; p% z: O: ~: r4 M3 M$ \; s' w. y 看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
4 ?) L; j% I2 s. {% S0 w 但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。 1 d+ p7 e8 O4 Y5 p
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
. F i3 m* _) a+ _, [& t; l" L 一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 $ O4 B$ R6 q4 i2 ~% \; p! F
心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
Z4 d( O! L- z0 b0 u( E! Z. f 二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： ; z7 S7 e/ Z1 N1 _
1.身体所有部件都动不了， 1 Q3 N& P z+ u% q; m8 P$ S
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
; V, j0 v8 ?8 [3 }+ M0 a$ f. Y3 d 3.不能说话
9 c- N8 E# r+ j! w/ t+ e: l 4.但能听到声音 / |: K; W, ~5 N$ Q' x
5.一切事情都不是绝对不能动的. 6 R" z" Z, C, }% i
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
" F- r$ t3 | P# A1 v+ n 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
& f# G: `* O1 w d$ O* L- C 成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
- Q* A; d8 P3 l- T3 C0 l3 F6 V 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 2 z) R8 \7 ~/ t7 y( n v
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。 9 b* A9 x+ r1 N' \- @
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
; R9 O6 O( I! w' n, P' Q: D+ K 就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
" C/ I+ @' q, E. q9 z/ ` \ 肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？ ) U! c' ^8 S9 m# U7 a' s5 T) I
被压时确实是有东西压在身上。 ! X0 y+ y5 }% R, i, w8 `
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？ 3 v( a+ y+ i( F; m! Y
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？ ; ?3 m( \2 k6 v( H5 I; \0 B2 U
而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。 2 }* j8 k" m y5 V f6 |
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。 & g% h2 o" Q' }
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。 7 B, o0 i, [# J3 m7 v
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！ 5 O* _/ \: |' r3 p8 H
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。3 n+ }! K" A/ E
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楼主: 小妖00
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发表于 2010-7-9 13:05:30