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发表于 2010-1-7 22:59:12
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再补充一下,如果真的是厉鬼压身,估计你早就挂了,也不会压了你这么多年你还没事,而且你的亲人和你有仇啊?压你的鬼都是你的亲人?一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。另外睡姿可以调整一下:
; I% X$ v! I, B5 p9 [* t& Q1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
" N+ l( n' H K2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。 : M" ^7 x6 Z7 q3 R5 w. P$ {& G
3.有足够的休息 |
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