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发表于 2015-8-10 17:46:51
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佛学解释2 `& _9 w$ D8 J7 h
3 N" r* @$ S, A压床的原因很多,生理心理及外力压制都有可能,若怀疑是生理方面的问题,可拨空到医院,好好做个全身检查,确定是否生理有潜伏的病因,抑或身心不调?若生理确定没有问题,可以就心理方面,做一番检验的功夫:0 L) R; Q3 m! U& m& ]+ }
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先天性:个性是否比较容易紧张,遇事容易胡思乱想,惊惶不定[潜意识中自己吓自己],容易杞人忧天等等?这些情形容易导致日有所思,夜有所梦的幻境产生,结果则是[恶性循环]!!- D: f1 S3 U% [6 S
6 t' N8 M+ X1 z& a ] 后天性:1.家居环境摆设不良,如环境脏乱,屋梁压床,床对镜子,床对厕所门口等等
; I/ ]- g: [) Z! b# y: O0 j! @, k 2. 最近有事烦心,不得解决,精神压力过大,却得不到纾解?
1 s$ i1 M t3 ?0 g$ a 3. 生活没有寄托,遇事容易产生悲观的念头等等?- i6 R7 Y6 b! M. _
4. 家居生活及工作太过操劳,身心没有足够的休息,紧张积存体内,导致身心俱疲却不自知?
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作完这些检查功夫后,再考虑其他的情况,不要将所有的问题都推给鬼神,免得自己吓自己,容易给别人有趁虚而入的机会...女众大德结婚后,比较没有自己的时间,可以慎选一法门好好的修习,除了此心可定之外,也可以带给家庭和善温馨的气氛,有莫大的好处及功德...
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平常可诵持观音圣号,除祈求菩萨保佑加持外,也可以让心得到安定,不容易胡思乱想,且持诵名号法门,甚为殊胜,不用特别的仪式,也不用制定特别的时间,随地随地都可以修持,工作,洗衣服,泡牛奶等等每个时间都可以持诵,又没有所谓走火入魔的名相发生,故甚为殊胜,持名功德,可见[观世音菩萨普门品]/ B( F* R* j9 M9 L2 e
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医学解释
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有人睡醒后,述说自己睡梦中的情况,简直是“鬼压身”,好痛苦,好害怕,说者绘声绘影,听者不寒而栗。4 x: r: \2 b$ q1 f
; `4 k6 u; H7 _5 K4 T+ T k) V3 n 所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
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“猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
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有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直群埃却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。
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; Z. G' j2 f3 A% h: S 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。( }( Z# N$ i" d6 p$ C: z7 d4 C
6 h, N9 v6 J, V, n# {+ @ 当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况。& o( V* M) N5 Z$ z% m1 W5 G% @
0 P f5 T# X; H 一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。
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; m B" o. p+ Y# z4 ]/ X% L 据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。 |
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