鬼压床：噩梦般地体验“幻觉”美女被鬼压床

忘夜

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
　　这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。
　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
* J1 e- n! s% I( `5 I: ~　　其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
6 ?1 D5 i' m! k* ~3 X! _/ I. x　　一、发生原因
　　1、你的身体已经异常疲倦
　　2、你的精神还很兴奋
3 n$ }2 s' Y8 o( m2 N) B$ d　　因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
　　但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想，而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊。于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！
- K5 n3 m0 Q* U, m3 y; j1 S　　二、发生的时间：
　　一般是睡着后，然后将醒未醒时。
7 `7 _4 v( l$ u1 U2 ~　　三、应对的办法：
　　假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
　　（处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！ ：））
/ b/ a- t7 A  J) v3 i1 A　　四、避免出现“鬼压床”的注意事项：
　　1、不要太劳累，注意休息；
　　2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
# }/ ]  G' B0 {- V: D3 p　　3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！
　　4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
" l8 o( ?: ?; a! A; a7 n　　所以，大家不用怕“鬼压床”
; t8 K, A+ r. C$ V! ]6 c' q2 L　　世界上没有鬼，就算有，那也只是在你心里。
* `8 S  m$ L9 R( b: ?　　你想它有，它就有；你想它没有，它就没有。
( M7 n; o! O2 m1 j  F5 H9 m　　所以你碰到所谓的的“鬼”的时候，对付它最好的办法就是——假想它不存在！
; n8 n! B: y  K

风林火山80

咦咋老看成被美女压床，

天蝎舞影

补充楼主的  睡觉的时候尽量侧身睡觉比较好，这样的睡姿还可以防止女生胸部下垂哦

钟馗再世

我也曾经试过几次鬼压床

396120507

QQ多少啊  来帮我解解压  

罗伦．袁

我是看着标题上“美女”两个字进来的，你内容和这两个字有啥关系啊？

差不多先生。

有过好几次
都是睡觉姿势不对引起的
& P' d$ T5 T0 F3 Y还是侧睡最好