鬼压床：噩梦般地体验“幻觉”美女被鬼压床

忘夜

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
9 Q3 x( j/ q+ x$ \0 ]$ {1 O　　这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。
/ v( R* V1 ]! d* A- c6 ]5 L　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
# @. Q2 p, g0 ^3 p" O0 P　　其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
　　一、发生原因
/ I9 a7 C* {( t- v( N8 K; R- f　　1、你的身体已经异常疲倦
　　2、你的精神还很兴奋
8 w' v) w# l$ J; s4 k　　因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
　　但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想，而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊。于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！
　　二、发生的时间：
　　一般是睡着后，然后将醒未醒时。
$ Z) X! v7 [- x# w, Q" |　　三、应对的办法：
$ y8 S2 W; q1 e) r& K  k; i　　假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
/ X% ?% A, z! h% F/ v+ f& v　　（处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！ ：））
　　四、避免出现“鬼压床”的注意事项：
2 f9 P+ I9 a- @* k; N" N　　1、不要太劳累，注意休息；
# u0 Y( S6 s4 L! L3 @+ C4 r　　2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
2 Y9 D0 Z1 j; B" H　　3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！
　　4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
3 n$ G* _- r8 S! b1 R# H　　所以，大家不用怕“鬼压床”
8 s* L; O1 p0 k6 p% Q4 J　　世界上没有鬼，就算有，那也只是在你心里。
　　你想它有，它就有；你想它没有，它就没有。
　　所以你碰到所谓的的“鬼”的时候，对付它最好的办法就是——假想它不存在！
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风林火山80

咦咋老看成被美女压床，

天蝎舞影

补充楼主的  睡觉的时候尽量侧身睡觉比较好，这样的睡姿还可以防止女生胸部下垂哦

钟馗再世

我也曾经试过几次鬼压床

396120507

QQ多少啊  来帮我解解压  

罗伦．袁

我是看着标题上“美女”两个字进来的，你内容和这两个字有啥关系啊？

差不多先生。

有过好几次
都是睡觉姿势不对引起的
还是侧睡最好