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楼主 |
发表于 2011-7-3 12:05:34
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本帖最后由 预见晴天 于 2011-7-3 19:38 编辑 4 \0 F C" O0 R. k; {# i7 c
灭魂阴煞 发表于 2011-7-3 11:56 6 \# b; l) n, l5 o1 F& J. C# a
你说的那个打坐灵修是怎么回事啊,我也想试试 2 U6 I) x% Q$ M* S( S! J
9 `) G3 J' f( A, A8 k就是在一个安静的地方,你房间周围如果很安静,我一般都在凌晨1点后开始的。其实只要你走诶安静什么时候开始都行。不能有任何细小的声音干扰你,要不你在打坐的中途中会吓一大跳的,虽然声音很小,所以第一药找个合适的地方,第二要在打坐前安静自己的心情,别刚从KTV跑出来就打坐,抽根烟,看看喝杯茶,或者发发呆都行,第三摆姿势,摆个舒服的姿势,坐姿比较好,盘腿坐吧,手交X,给自己一种你的姿势浑然一体的感觉,别你的腿在那手在这,不协调,我妈打电话有事,先不说了,你加我好友,下午回来再说 |
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