一个初学内家功夫的步骤(以武入道）

林花谢

一个初学内家功夫的人大概步骤
1 肌肉    初学者啥都不懂  所以放松肌肉让肌肉合理运用 去掉僵力 (初级斗士）
2 筋骨    对肌肉运用有点心得了  知道了用力是筋骨的事情了 并不是肌肉 （一般传统武士）
3 膜      筋骨只是比较表的东西内在的话只能是膜了 （传统师傅）
4 内气了  到了这层应该是懂内气了  先养气  道家里面叫做培元也就是 培养元气 （市面上的大师）
5 魂魄    能明白魂魄  中丹田的东西了也就能明白佛教 这也是佛教的起点 在现在的功夫上可以做师傅了 （真正的师傅）
6 灵动    是上丹田的东西功夫上都有自己独特的见解了 （大师创拳者）
7 胎      内在和外在都是有个大概的整劲出来了在特定的条件下可以做凌空劲的表演  （宗师级别的人物了）
8 元婴    很轻松可以做凌空劲同时完全抛弃了 功夫 因为真正的得道了 （传统功夫和道修者分界点也是功夫里面最高的境界）
9 元神    不是传统意义上的功夫了 （隐士）
10仙      这个不用说了
以上这些对应道家里面
1-3 都是属于沐浴简断  型以固气的间段
4   是培元             固本培元
5   去心火 练气还什么神的间段
6          炼神返虚
7   结胎    炼精化气
8   元婴

秋雪風雷

以武入道的人意志度是很BT的= =还是“以睡入道”算了

狂魔之神风

元婴？！~

小拇指

2# 秋雪風雷

=.=我赞成！

聆溪听泉

就是难了点，每个人都能成圣人，可并不是每个人都能搬到自己

也许消失

不太懂  但差不多又能懂？

中黄金版

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冰中护寒

能修到的能有几个 等有所成就时 人都挂了啊

爱上书生

我想学，师傅教教我吧