鬼压身？

chao3d1

我经常晚上做梦，但在梦中我居然“知道自己在做梦！”，可就是动不了。。。。。。而且经常是一些恐怖的梦。。。我能感觉的到自己的身体。。就是醒不了 。不能动。。。
3 w/ ]) z. t+ c3 o      
         附：  惊醒之后  还要重复。。有做梦。。。。 搞地我没天精神萎靡不镇。。。
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! Y: b- Y3 w8 z9 Y      不知如何是好啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 :L :L

chao3d1

怎么办啊 。。。。。。。。。

尘埃

最近是不是太累了....
! O2 n( l' a$ k7 O2 ]5 |
睡之前洗个热水澡..全身放松...

如果梦魇挣扎着醒来以后,不要利马继续睡,那样会接着梦魇...
# L2 \9 z8 s4 @! |6 t- |4 g
最好就是坐起来.或者起身喝点水.甚至洗把脸都可以...
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( Y* m& I0 y1 K+ c$ c* I精神不要太紧张了，没事的...

天龍

是不是最近太劳累了，或者看恐怖片多了。。。。。？

duwenqian

我以前也这样，你肯定是长期没有休息好，而且也缺乏安全感吧！！